斋月斋月是伊斯兰历的第九个月，全世界的穆斯林都在斋戒(阿拉伯语:sawm)、祈祷、反思和社区活动的一个月。
这个词斋月来源于阿拉伯语词根ramiḍa或ar-ramaḍ，翻译成英语为炙热或干燥。
斋月持续29-30天——从一次看到新月到下一次。根据西历(或格里高利历)，今年斋月从4月23日开始，5月23日结束。
这是为了纪念先知穆罕默德的第一次启示，当时所有神圣的经文都是由上帝启示给先知的(真主阿拉伯语):穆斯林圣书，古兰经，亚伯拉罕卷轴，Torah，诗篇和福音书。许多穆斯林认为，这一启示发生在斋月最后10天的奇数夜晚之一。这个启示是在斋月的第27天庆祝的，被称为Laylat Al Qadr在阿拉伯语中，被翻译为权力之夜、法令之夜、价值之夜等。这是一个月中最神圣的一天。
在美国，绝大多数成年穆斯林(约215万人)庆祝斋月，80%的人在这个月禁食。根据民意调查，在斋月期间禁食的穆斯林成年人比每天祈祷五次的穆斯林要多。在斋月期间，更多的穆斯林女性倾向于禁食，而不是戴头巾。
从日出到日落禁食(法德(阿拉伯语)是斋月的主要要求，所有成年穆斯林谁不是慢性疾病，老人，糖尿病或旅行。怀孕、哺乳或月经期的女性也不需要禁食。斋月期间每天日出前吃的饭被称为suhur．晚上打破斋戒的盛宴叫做开斋．
在中东国家，开斋饭通常包括水、果汁、枣、开胃菜、一个或多个主菜和丰富的甜点，如果仁蜜饼。随着时间的推移，开斋饭已经演变成可以容纳数百甚至数千名食客的宴会。据悉，中东一些较大的清真寺在开斋时一次可容纳多达3万人。
以下是一些流行的阿拉伯语表达，你可以在斋月期间使用它们来给你的穆斯林朋友和同事留下深刻印象:
- 斋月卡里姆或斋月穆巴拉克-斋月快乐。
- 真主Akram-上帝慷慨得多。
- Al Salam Alaikum愿平安归于你。
- 真主至大-上帝是最伟大的。
- 真主保佑-上帝愿意或如果上帝愿意。
- Sayem吗?-你是一个禁食的人吗?
- 开斋节穆巴拉克-祝福的盛宴或节日。
穆斯林热爱斋月，将其视为一年中最喜爱的时刻。它被认为是休息、净化身体、恢复活力的时间。
斋月贾巴尔!
作者:Jon Kuykendall-Barrett，客户经理
